学 员 须 知
² 心理准备
（1）积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力接受各种挑战，视成功为目标。
（2）团结友爱，诚恳助人，主动沟通和交流训练感受。
（3）关爱自然，保护环境。
² 健康状况
患有心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期的学员不可参加训练；如疾病得到有效控制且在康复期，可在教练的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
² 纪律和安全
受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博以及使用毒品或其它任何违禁药品；在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬，下水游泳或做其它任何危险运动。
² 物品保管
学员随身携带的贵重物品和现金需自行妥善保管。
² 自带装备
（1）登山鞋或旅游鞋1双、运动棉袜1-2双，女士请穿着裤装（必备品）。
（2）适合季节的运动衣及内衣各1-2套。
（3）保健用品：太阳帽1顶、太阳镜1副、防晒霜、防蚊药水。
（4）卫生用品：毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、梳子、洗发水、润肤膏。
² 个人保险
“公司”为每位学员购买了“人身意外伤害保险和人身意外伤害医疗保险”，保险额共计人民币捌万元。如果学员认为有必要增加保险额时，须在开训前一周与我校联系，增加的保险额的投保费用，由学员自行负担。
附件二
项目及日程安排：
时 间 时 间 项 目
第一天 18:30 到达基地，分配房间
18:30-19:30 晚 餐
20:00-22:00 热身/Team Building
22:00 休 息
第二天 06:45-07:15 晨 练
07: 15-08:00 早 餐
08:15-10:15 培训—断桥/回顾
10:15-12:15 培训—电网/回顾
12:15-14:00 午餐/休息
14:00-16:00 培训—绳房/回顾
16:00-18:00 培训—孤岛/回顾
18:00-18:30 大总结/颁发证书
18：30 返回
